Mitä kuuluu, kesäkunto?

Kiitos kysymästä, suhteellisen hyvää. :) No, rehellisyyden nimissä myönnettäköön, että olen ottanut asian suhteen melko iisisti, ja se näkyy kyllä tuloksissakin, tai oikeammin niiden puuttumisena. Varsinkin syömisen suhteen olen mennyt samaa kaavaa kuin ennenkin, ajoittain on tullut herkuteltua jopa liikaakin. Mistään haudanvakavasta ei kuitenkaan ole kysymys, joten en ole potenut asiasta juurikaan huonoa omatuntoa, elämässä riittää niin paljon muutenkin murehdittavaa. :)

Kuitenkin, koska juttu on mulle oikeasti tärkeä, ja varsinkin liikunta itselleni henkireikä, olen ajatellut nyt ottaa tähän hieman kovemman otteen. Tällä hetkellä hommat on tosiaan niin, että varsinaisia treenejä viikossa on kertynyt 4-5. Yleensä kaksi näistä on tapahtunut salilla, loput kaksi tai kolme kotona. Salilla vedän yleensä kovemman setin kuin kotona, ihan jo pelkästään monipuolisempien mahdollisuuksien vuoksi. Jos viikkoon sisältyy kaksi salitreeniä, jaan tavalliseen tapaan toiselle päivälle alakropan ja toiselle yläkropan treenin. Liikkeitä, painoja ja toistojen määriä pyrin vaihtelemaan mahdollisimman usein, jotta kehitystä tapahtuisi koko ajan. :) Kotona puolestaan mulla on käytössä jumppapallo ja käsipaino, joiden käytön lisäksi teen paljon ns. vapaita harjoituksia - kyykkyjä, hyppyjä, punnerruksia, vatsa- ja selkälihaksia vastuksena oman kropan paino. Treenin kesto vaihtelee, salilla huhkin yleensä n. tunnin-puolitoista, kotona puolesta tunnista tuntiin. Salilla lämmittelen yleensä crosstrainerilla ja verryttelen tassuttelemalla juoksumatolla. Lisäksi kuljen n. 1,5, km salimatkan kävellen tai pyörällä. Kotiharjoittelussa aerobinen harjoittelu jää väkisinkin vähemmälle, varsinkin nyt talvisaikaan, kun hyötyliikunnan lisäksi ei tule kovin usein käytyä edes lenkillä. Asia kuitenkin korjaantunee heti, kun kadut suvaitsevat sulaa, ja uskaltaudun ulos lenkkareissa. ;)

Tällä hetkellä yleisesti tilanne on se, että esim juoksukuntohan mulla on ihan nollatasossa. :D Kuitenkin siitä syystä, etten ole sitä melkein vuoteen harrastanut ollenkaan, salin 10-30 min mattolämmittelyjä lukuunottamatta. Kestävyys on kuitenkin laskenut huimasti - nauroin juuri yhtenä päivänä Pialle puhelimessa, että edellisenä päivänä olin juossut matolla 20min 9km/h ja aika loppui täysin kesken, tuntui, että olisin voinut jatkaa vaikka miten pitkään. Seuraavana päivänä tilanne oli kuitenkin täysin toinen, 10min 7,5km/h tuntui täydeltä kidutukselta, ja laskin sekunteja ajan loppumiseen. :D Lohduttavaa kuitenkin on, että kokemuksesta tiedän keuhkojen ja kropan taas kevään ja kesän tullen tottuvan juoksuun nopeasti. Lihaskunnon osalta tilanne on sinällään hyvä, että alakropassa mulla on lihasmassaa ihan kivasti, ja  joulun jälkeen kehitystä on tapahtunut myös käsissä. Lisäksi olen tosi tyytyväinen siihen, että olen saanut selän nyt siihen kuntoon, että esimerkiksi pitkään jatkunut kipuilu vasemman puoleisen lavan alla on loppunut lähes kokonaan. :)

Kesäkunto-projekti jatkuu nyt siis toistaiseksi samalla kaavalla. Työharjoittelun ja muuton jälkeen huhtikuun puolessa välissä ajattelin kuitenkin tehdä syömisien suhteen pienen testauksen. Ajattelin soveltaa hieman Jutan Go fat go -ruokavaliota omaan käyttööni, alustavasti ainakin kuukauden ajan. En kuitenkaan hae ruokavaliolta painonpudotusta, minkä vuoksi sallin itselleni esimerkiksi yhden cheatdayn viikossa. :) Lisäksi syödään jo muutenkin mielettömän paljon esimerkiksi salaattia, kalaa, rahkaa, marjoja ja puuroa, joten mistään mullistavasta ei ruokavalion suhteen ole kyse. Haen siltä oikeastaan vain säännöllisempää ruokailurytmiä ja napostelun lopettamista, sekä makeanhimon taltuttamista. Lisäksi muuton jälkeen olen harkinnut salin vaihtamista. Tykkään nykyisestä salistani, siellä on kotoisaa ja tuttua, mutta toisaalta tuntuu etten ehkä saa sieltä enää tarvittavia haasteita. Uuden kotimme vieressä on isompi ja monipuolisempi sali, minne kovasti kutkuttelisi mennä tutustumaan... :) Vaihdoin salia tai en, tavoitteena on joka tapauksessa nostaa treenien määrä 5-6 kertaan viikossa, ja toki pikkuhiljaa käynnistellä aktiivisemmin lenkkeilyä.

 

Tämmöstä kesäkuntoilua siis täällä! Olisi kiva kuulla muidenkin kesäkuntoprojektien sujumisesta jotain, mikäli sellaisia jollakin on meneillään? :) Ainiin, ja pakko vielä lisätä, etten tosiaan ole mikään asiantuntija näissä jutuissa, vaan sekä ruokavaliojutut että treenailut ovat kehittyneet hiljalleen siltä pohjalta, jotka olen kokenut itselleni sopiviksi. :) Paljon petrattavaa on vielä monessakin asiassa, ja joissakin jutuissa voin toisten mielestä mennä täysin metsäänkin, mutta kuten sanoin jo alussa, mistään ihan haudanvakavasta ei kuitenkaan ole kyse. ;)

Energistä viikkoa kaikille!

Yy

Oh these times.

Yksi pieni onnellinen Riikka täältä huutelee hei ja moi! 

Olen jo valmiiksi pahoillani - pursuilen tällä hetkellä niin ylitsevuotavaisesti rakkautta, onnea ja hymyä, että tuskin kykenen kirjoittamaan yhtään ainutta lausetta mainitsematta edellämainittuja tai muuta ällösöpöä. Mutta hei, takana on niin huikeanmuikeat pari päivää, että en voi muutakaan! Vai mitä sanotte tästä: perjantaina käytiin Miian kanssa Joutsenossa, Ahvenlammen saunalla ja avantouimassa. Avantoon en ole koskaan aiemmin uskaltautunut, mutta en voi sanoa muuta, kuin että onneksi nyt uskaltauduin! Ihan mieletön olo kyseisen aktiviteetin jälkeen, oltiin molemmat mielettömissä fiiliksissä ja mikä parasta, alkuviikosta uuden hyökkäyksen tehnyt flunssakin jäi sille tielleen!

Avantoilun jälkeen suunnattiin Miian luo tekemään ruokaa, maistelemaan kuoharia ja juoruilemaan, ja lähdettiinpä vielä kaupunkiinkin muutamalle. :) Lauantaina pakattiin Villen aamuvuoron jälkeen kamat kasaan ja käännettiin auton keula kohti Miian mökkiä, ja siellä nautittiin elämästä isolla ännällä - makoiltiin taljoilla pulkassa punaviinilasit kourassa, koirat kainalossa ja otettiin aurinkoa, pilkittiin ahvenia ja lämmiteltiin minttukaakaoilla, laskettiin mäkeä, saunottiin ja lopulta päätettiin ilta törkeän hyvän ruoan ja musiikin parissa! Menuun kuului raclettea kaikilla mahdollisilla härpäkkeillä, ja juustofondueta tummalla leivällä. :) Pitkien unien ja mielettömän hyvän aamiaissetin jälkeen käytiin vielä jäällä aamukävelyllä ja viimeisillä paistatteluilla. Kaupunkiin palattuamme ja Villen lähdettyä töihin suuntasin vielä näkemään Tanjaa kahvittelujen ja juustokakkuilujen parissa. Kahvittelujen jälkeen pyörittiin hetki vielä kaupoilla, tyytyväisenä arskat nenällä ja suut hymyssä. :)

Tällä hetkellä pyöriskelen täälä ähkyissäni - tein kaupunkeilun ja päikkäreiden jälkeen ruoaksi salaattia ja uuniperunoita kinkku-savuporotäytteellä! Nyt ajattelin vähän vielä siivoilla täällä, ja sitten kömmin sohvan nurkkaan viltin alle lukemaan kirjaa ja nauttimaan jälkkärikahvista ja suklaalakujätskistä (lue: kesäkuntoprojekti jäissä, huomenna tsemppaan). :) Rankkaa tämä elämä!

Yy

Suddenly Everything has changed.

Noniiiiin ihmiset. Nyt on tämä mamma sitte töissä. Ja kovasti on yritettyä soppeutua uuteen rytmiin... :)

Ja hyvin se on näyttäny onnistuvanki. Ainaki tänhäänki pojat heräs jo 7 aikoihin, vaikka oli vapaa päivä. Ryhmispäivinä herrat kyllä ei ole jaksanu herätä ko vasta ennen 8, ja silloinki suurin piirtein täytyy kantaa sängystä, että johonki kerkeää... :D Noh, ei sillä. Ei kyllä itteläkään niin väsyttäny, ko on tullu opeteltua tuo nukkumaanmenoki, että olen jo ennen puolta yötä ollu sängyssä... :) hyvä minä! :D

Pojat on kyllä tosi hyvin alkanu ryhmishommiin. Tällä viikola Juuso vähän angstaili aamusin ko ois pitäny jäähä, mutta heti se oli kuitenki rauhottunu, ko olin kaasuttanu tieheni. :) Arttu ei ole kyllä ollu moksiskaan, on vain aina huitassu heipat ja painanu leikkeihin. Ja poishan sieltä ei kumpikaan koskaan halua lähteä... "Jos mie vielä yhen kerran lasken tästä...." :)

Ittekki olen kyllä viihtyny tosi hyvin töissä. Tekemistä riittää koko ajan, eikä sillä että minun maailma kaatuis, jos koko ajan ei painatakhaan menheen. ;) Kassan käyttöki on alkanu sujuun jo melkein kiitettävästi, jippii! :)

Toivoma, että jatkuiski samanlaisena!

Päätin tilata ittele nyt sitte heti kunnon työkengät, ko koko päivän täytyy jalkojen päälä seistä. Tai ainaki  piti saaha paremmat ko nuo feikkicrocsit, jotka ei ole ollu ihan parhaat minun jaloile, ja seläle... Joten otinki nyt heti ensimmäisen oikean vapaapäivän hommaksi selata Brandoksen kenkävalikoimat (sielä ko oli -20% yli 50e tilauksista...) ja sieltä saavat mulle tämmöset nyt lähettää.... :) 

Toivottavasti ei olis ihan turhakkeet.

http://www.brandos.fi/alpro/p250-esd-sandal-normal-50034001-blk/a38140

 Nyt mie alan kattoon ja tarkistaan minun Ikea keittiö-suunnitelmat, jos me vaikka hyvälä tuurila päästäis huomena kotiuttaan uuet kaapit... :) 

Mukavaa viikonloppua! :)

Koo

Happy Joe.

Ai että miten hyvä fiilis! :) Meillä on tänään ja huomenna etäpäivät, eli ei työharjoittelua vaan luentoja netissä. Enkä voi kyllä sanoa muuta, kuin että pari iisimpää päivää tuli tähän kohtaa kyllä enemmän kuin tarpeeseen! Flunssa tuli nimittäin taas alkuviikosta kylään, joten energiataso ei ole täällä päässä kovin huikea. Senkin vuoksi oli ihanaa nukkua vähän pidempään, ja olla vaan tässä kotona, kaikenlaista pientä puuhaillen tässä samalla kun luennot pauhaavat läppärin kaiuttimista suoraan Rovaniemeltä. :)

Ei mulla teille mitään sen kummempaa asiaakaan ollut, kunhan tulin vain hehkuttamaan tätä hyvää ja iloista mieltä. Oon yksinkertaisesti vaan niin iloinen, viikonlopulle on luvassa kaikkea superkivaa tekemistä, aurinko paistaa ja asiat on vaan hyvin. Sain jopa houkuteltua Villen lähtemään nyt luentojen jälkeen pitsalle! :D Törkeä pitsanhimo sai nimittäin minusta yliotteen tuossa kl 12 maissa, joten eihän tässä nyt muu auta, kuin kohta hypätä vaatteisiin, sujauttaa arskat nenälle ja suunnata syöpöttelemään.

Ainiin, ja lisäksi voisin nyt paljastaa teille sen aiemmin panttaamani pienen salaisuuden, nyt kun homma on ihan viimeisenkin päälle varmistunut. Saadaan nimittäin huhti-toukokuussa muuttaa uuteen kotiin! :) Ihan mieletön juttu, saatiin tosi hyväkuntoinen ja suhteellisen uusi kaksio huikealta sijainnilta, nimittäin ihan keskustasta. :) Asunto on pienempi kuin tämä meidän nykyinen, mutta siinäkin on sauna ja iso parveke, joten se riittää meille vallan mainiosti. Nyt en vain millään malttaisi odottaa, että päästään muuttamaan, ylläriylläri. Ainiin, ja yhdestä jutusta olen ihan erityisen innoissaan... Asunnossa on myös astianpesukone, ah! All my troubles are gone!

Kuvitukseksi heitin tähän täysin sekalaisia puhelimelle tallentuneita räpsyjä lähipäiviltä. Ruuduissa vilahtaa muun muassa viime perjantaina Lappeenrannan uudesta Bikbokista kotiutettu rakkausneule, jolle ei jäänyt alennuksien jälkeen hintaa kuin muutama hassu euro, on mallinsa puolesta just eikä melkein sitä mitä olen etsinyt jo pitkään, ja materiaalinsakin puolesta enemmän kuin passeli - 0% akryyliä, yes please! :)

Vaan nyt otan suunnan kohti keskustaa ja jotain pitseeriaa, kunhan päästään Villen kanssa yhteisymmärrykseen siitä, minne mennään. :D Nammm! Ja ps. Yritän saada viikonlopulta taltioitua muitakin kuin huonolaatuisia puhelinkuvia, promise! Huomenna muunmuassa suunnitelmissa rantasaunaa, avantouintia ja tyttöjeniltaa, joten eiköhän illalta jotain kuvamateriaalia irtoa.. ;) 

Ihanaa viikonloppua, ja hei, älkää missatko eilen julkaistua haastekyselypostausta! Pus!

Yy

11.

Jokunen aika sitten saatiin Vivviltä 11-haaste, ja nyt tuli sitten aika tätä täytellä... :) Ei muuten ollu ihan helpoin homma yrittää keksiä jotain, mikä ei olis ihan NIIIIN itsestäänselvää.. :)

Tässä ohjeet 11-haasteeseen:

Tämän pienen palkinnon tarkoitus on löytää uusia blogeja ja auttaa huomaamaan heitä, jolla on alle 200 lukijaa.

1. Jokaisen haastetun pitää kertoa 11 asiaa itsestään.

2. Pitää vastata myös haastajan 11 kysymykseen.

3. Haastetun pitää keksiä 11 kysymystä uusille haastetuille.

4. Heidän pitää valita 11 bloggaajaa, jolla on alle 200 lukijaa.

5. Sinun pitää kertoa kenet olet haastanut.

6. Ei takaisin haastamista.

11 asiaa meistä:

K: Pidän tosi paljon tatuoinnesta ja lävistyksistä.

Y: Olen paljastanut tämän jossain jo aiemmin, mutta olen järkyttävä aikataulu-friikki. Mulla on kalenteri aina täynnä merkintöjä ja siitä syystä aina mukana. Itkupotkuraivarit on hyvin lähellä, jos se on edes hetkellisesti hukkateillä :D

K: Olen ollut kotiäitinä viimeiset 3 vuotta, ja nyt vähän jänskättää alottaa työ- ja hoitoarki. :)
Y: Siitä huolimatta olen aina viisi minuuttia myöhässä kaikkialta, paitsi töistä. 

K: Olen alkanu tykkäämään liikunnasta, jota olen tähän asti kammonnu yli kaiken. Enpä olis ikinä arvannut tätä kirjottavani yhtään mihinkään.... :D

Y: Olen liian tunnollinen. Poden järkyttävän huonoa omatuntoa aina, jos joudun olla pois töistä, yritän pinnistellä aina viimeiseen asti vaikka olo olisi mikä. TYPERÄÄ, älkää ottako mallia.

K: Spotify pyörii lähes tauotta taustalla, ihan sama mitä teen.

Y: Tykkään herätä aikaisin, mutta inhoan laittaa aikaisin nukkumaan. Kukun aina tarpeettomasti järkyttävän myöhään.

K: Olen yrittäny muuttaa omaa ajattelutapaa siihen, etten niin miettis mitä muut ajattelee kaikesta mitä tehen, ja tehä enempi asioita niin, miten itte koen parhaaksi. 

Y: Olen parantumaton karkkihiiri. Voisin elää kevyesti ilman kaikkia muita herkkuja, mutta karkkihimon edessä olen täysin voimaton.

K: Tykkään ihan hirveästi kelkkailusta, mutta en ikinä pääse sitä harrastaan. Ja nyt kärsinki luultavasti koko kevättalven julmetusta kelkkakuumeesta.

Y: Olen järkyttävä sähläri. Yritän hoitaa hommat aina viimeisen päälle, mutta yleensä joku menee vikaan enemmän tai vähemmän. Lähipiirini on ottanut elämäntehtäväkseen kuittailla minulle tästä, ja erinäisistä matkan varrella sattuneista kommelluksista... Jopa anoppini kysyy nykyään joka kerta kotiin lähtiessäni, että ovatko kaikki tavarat varmasti mukana. :D

K: Haluaisin kovasti matkustella ympäri maailmaa, ja ykköstoivekohteena on ollu jo kauan New York.

Y: Olen oppinut Villen myötä rakastamaan kalastusta, haha. Uskokaa tai älkää, uskomattoman jännää! Enkä tiedä mitään parempaa, kuin torkkuminen kesäyössä hiljaa lipuvan veneen kyydissä. :)

K: A lot like Love -elokuva on ihan huippu. ♥
Y: En ole käynyt koskaan ulkomailla Ruotsia, Norjaa ja Viroa lukuunottamatta.

K: Olen karpannu elokuusta 2012 lähtien, ja on yhden käden sormilla laskettavissa ne päivät, ko on haluttanu makaroonia, riisiä tai pottuja. En kaipaa niitä ennää yhtään.

Y: Rakastan sisustamista ja kodin laittamista, mutta kyllästyn esimerkiksi Hemtexillä kiertelyyn noin viidessä minuutissa.

K: Olen tällä hetkelä ihan koukussa The Big bang theoryyn.. :D Sheldon on niin paras. 
Y: Minulla ei ole minkäänlaisia kädentaitoja. For real, en osaa ommella edes nappia. 

K: Rakastan nukkumista, ja silti menen aivan liian myöhään aina sänkyyn... 

Y: Olen maailman onnettomin matematiikassa. Olen aina ollut, en vain osaa. Minulta puuttuu kaikenlainen looginen päättelykyky, koski se sitten geometriaa tai plussalaskuja. Olen luuseri.

Vastaukseni haastajan kysymyksiin:

1. Yksin vai porukassa?
K: Porukassa.
Y: Riippuu asiasta, viihdyn hyvin yksinkin, mutta toki mielummin porukassa :)

2. Ideaali lauantai-ilta?

K: Kaveriporukalla istua iltaa, tai vaihtoehtosesti sauna ja elokuva ihan rauhassa. 

Y: Mökkeilyilta rakkaimpien kanssa, joka sisältää rantasaunaa, hyvää ruokaa, punaviiniä, musiikkia, aurinkoa ja paljon naurua.

3. Mihin maahan haluaisit seuraavaksi matkustaa?
K: Amerikka. Islannissaki haluaisin käyä.
Y: Italiaan.


4. Paras biisi tällä hetkellä?
K: Takida - Haven stay

Y: Ääöööääöööäääööö... Olen näissä niin huono, tykkään ainakin miljoonasta eniten! No, heitän tähän vaikka Ellie Goulding - Lights. 

5. Millaisen aamupalan syöt?
K: Lähes poikkeuksetta joka aamu pekonia ja munakokkelia. :P
Y: Kaurapuuroa mustikoilla, luonnonjugulla/rahkalla/raejuustolla ja hedelmillä. 

6. Mitä toivot tulevaisuudelta?

K: Että saisin vakituisen työpaikan. Ja että oppisiin arvostaan niitä pikkuhetkiä, mistä oli aiemmin puhe. :)

Y: Valmistumista, mielenkiintoista työtä, terveyttä, taloudellista vakiintuneisuutta ja meidän näköistä elämää. :)

7. Mistä kehonosastasi pidät eniten?
K: Silmät ehkä.
Y: Silmät myös, ja jalat.

8. Uskotko horoskooppeihin?

K: No en usko niihin ennustuksiin, mitä kirjotellaan joka päiväle, mutta kyllä ne horoskooppien luonnekuvaukset sun muut vastaavat tuntuu pitävän aika hyvin paikkaansa. Ainaki omala kohala. :)

Y: En.

9. Katsotko Salkkareita?
K: Sillon tällöin, en tosiaankaan ennää yhtään säännöllisesti.
Y: Tosi, tosi harvoin.

10. Millä tavoin hemmottelet itseäsi?
K: Hyvä ruoka, parempi mieli. Ja oma aika ilman poikia, on välilä aika luksusta. :)
Y: Samoilla mennään kuin Kookin, todellakin hyvällä ruualla! Ja karkeilla. ;)

11. Jatka lausetta: Elämässä tärkeintä on.....
K: ...tehä niitä asioita, jotka tekkee sinut onnelliseksi.
Y: elää itseään varten.

11 kysymystä haastetuille:

1. Seuraatko aktiivisesti jotain tv-sarjaa?
2. Milloin viimeksi nauroit oikein kunnolla?
3. Tumma vai vaalea?
4. Korkkarit vai tennarit?
5. Mikä on paras luonteenpiirteesi?
6. Lapsena minä olin......
7. Suora vai kihara?
8. Missä olet ylittänyt itsesi?
9. Lempivaate?
10. Mitä haluaisit vielä joskus harrastaa?
11. Viime aikojen paras hankinta?

Tämmöstä jännää tietoa (ja uskomattoman viehättäviä kuvia) siis meistä, kiitos vain Viiville haastamisesta! :) Me puolestaan haastetaan

Jenna
Kaisa

...ja lisäksi tämän saa tehdä ihan kaikki, jotka vielä eivät ole tulleet haastetuksi. :) Sikälimikäli teette, niin olis huippua jos viitsisitte vinkata meille siitä kommenttiboksin puolella, niin meki hoksittais lukea teidän jutut ja vastaukset. :)

Pusuja loppuviikkoon!

ALIVE!

Jeeeeeeeeesss! Flunssat ja mahataudit (jep, juuri kun flunssa alkoi olla takana päin, saatiin molemmat jäätävä mahatautipöpö... No need to say how lovely surprise?) on selätetty, työviikko on  jo puolessavälissä ja viikonloppu kolkuttelee ovella! Eikä mikä tahansa viikonloppu, vaan Helsinki-viikonloppu, jeeeee! :) Mennään GoExpo -messuille ja muuten vain nauttimaan Helsingin keväästä ja fiiliksestä - lupaili mieletöntä keliäkin, ah!

Ennen totaalista riemurepeämistä ihanasta tulevasta viikonlopusta heittelen tähän kuitenkin muutamia Instagram-kollaaseja!

Ennen sveitsiläisten tuloa pari viikkoa sitten heitin hyvästit liukuvärjätylle tukalle, ja lähdin hakemaan yksisävyistä tummanruskeaa tukkaa kotikonstein. Testasin ekaa kertaa Provostin väriä ja täytyy sanoa, että olin kyllä ultratyytyväinen! :) Väri sekoitettiin muovikippoon ja levitettiin pakkauksen mukana tulevalla siveltimellä, joka teki yksinään värjäilystä superhelppoa! Väristä tuli aavistuksen verran tummempi kuin pakkauksessa, mutta suklaanruskea pää on tällä hetkellä, vaikka viereisessa fiilistelykuvassa linssi onkin vääristänyt sävyn melkein mustaksi. Olen kuitenkin siis tosi tyytyväinen sekä värjäyskokemukseen että lopputulokseen, tasaisella ruskealla mennään nyt siis kesään asti. :) Ja aion ihan varmasti turvautua Provostin väreihin jatkossakin, sikälimikäli kotivärjäyksiä teen!

Fiilistelin iltakävelyllä ihanasti valaistua Lappeenrannan kylpylää, ja kävelyn jälkeen taiteilin meille kiivi-mustikka poweriltsipalat vähän fancymmin esille! Btw, olen täysin koukussa kiiveihin... Tunkisin niitä ihan joka paikkaan!

Viime viikonloppu alkoi juuri niinkuin viikonlopun kuuluukin - lyhyen työpäivän jälkeen salilla. :) Salin jälkeen fiilistelin kotona vanhanvanhaa Leviksen kollaripaitaa, jonka käyttämistä odotan jakun kanssa kevätkeleillä, ah!

Lauantain starttasin energisessä naisseurassa, ja aamiaisen jälkeen päätin taittaa salimatkan juosten. Riemuidiootteilin kun tajusin, että kyseessä olisi kevään eka ulkojuoksulenkki. :)

Lauantai-illan hymy, ja sunnuntai-aamun suklaaherkuttelut! Sveitsiläiset toivat ihan överihyvää tuliaissuklaata, nam.

Tiistaina käytiin SaiPan pelissä ja kuinkas kävikään, SaiPahan otti ja voitti, jei! :) Keskiviikkoina lounasherkuteltiin Miian luona lasagnella Italialais-perheen tyyliin, heh.

Flunssaromahdus keskiviikkoiltana, hrr. Sunnuntaina kuitenkin jo jokseenkin elävien kirjoissa ja käytiin nauttimassa auringosta Saimaan jäällä. :)

Nyt ajattelin katsoa netistä muutaman missatun Jutta ja superdieetit -jakson (mihin nyt koukuttuisin, kun Jutasta tuli tänään vimppa jakso, ääk!), ja kömpiä sitten peiton alle. Ihanaa, että huomenna on jo torstai! :) Tuntuu hurjalta, että kymmenen viikon työharjotteluni on jo puolessa välissä, aika on kiitänyt uskomatonta vauhtia jälleen kerran. Olen kyllä tyytyväinen harjoitteluuni, olen saanut taas tutustua ihan huikeisiin tyyppeihin ja oppia niin paljon, että sen arvon ymmärtää vasta myöhemmin. :) Ainiin, ja yksi muukin ihan superjuttu on tässä viritteillä, jaiks! Ehkä kuitenkin panttaan siitä tietoa vielä hetken... ;)

Yy